Dobrostan psychiczny

W wielu organizacjach przeciążenie wciąż mierzy się liczbą zadań, projektów i godzin spędzonych przy biurku. Tymczasem coraz częściej to nie ilość pracy wyczerpuje najbardziej, lecz emocjonalny ciężar odpowiedzialności za innych ludzi. Decyzje personalne, konflikty w zespołach, konieczność bycia „w porządku” niezależnie od okoliczności – to obciążenia, które rzadko trafiają do raportów, a bardzo często do …

Przeciążenie emocjonalne w pracy – gdy odpowiedzialność za ludzi staje się kosztem psychicznym Read More »

Jeszcze kilka lat temu wypalenie zawodowe kojarzyło się głównie z nadmiarem obowiązków, presją czasu i chronicznym zmęczeniem. Dziś coraz częściej rozmowy z liderami, HR i właścicielami firm schodzą na inny poziom. Nie chodzi już tylko o to, że pracy jest za dużo – chodzi o to, że coraz częściej wymaga ona działań sprzecznych z własnym …

Moral injury – nowa twarz wypalenia zawodowego Read More »

Sztuczna inteligencja coraz szybciej wchodzi do organizacji: automatyzuje procesy, analizuje dane, wspiera decyzje strategiczne. Dla zarządów i działów HR to ogromna szansa na wzrost efektywności, ale też moment, w którym na nowo definiuje się rola człowieka w biznesie. Bo im więcej technologii w firmach, tym większe znaczenie mają te obszary, których nie da się zamknąć …

Etyka, emocje, empatia – 3 kompetencje przyszłości, których nie da się zaprogramować Read More »

Sztuczna inteligencja stała się naturalnym elementem codziennej komunikacji w firmach. Pisze maile, podpowiada decyzje, analizuje dane, a czasem podsuwa nam zdania, których sami moglibyśmy nie ułożyć. Coraz częściej to właśnie ona jako pierwsza „odzywa się” do pracowników, klientów czy kandydatów. W tym świecie łatwo zadać sobie pytanie: gdzie w tym wszystkim jest człowiek? To pytanie …

Komunikacja w firmie i AI – jak pozostać człowiekiem w świecie algorytmów Read More »

Stres w pracy nie jest wyłącznie prywatnym problemem pracownika. To realne ryzyko dla firmy – wpływa na wyniki, rotację kadr i reputację pracodawcy. Dobrze zaprojektowana praca i świadome wsparcie liderów potrafią znacząco obniżyć napięcie i chronić przed skutkami przeciążenia. Zanim jednak przejdziemy do strategii, warto przyjrzeć się źródłom stresu i temu, dlaczego tak łatwo staje …

Jak radzić sobie ze stresem w pracy – rola liderów i HR w budowaniu zdrowej organizacji Read More »

W każdej firmie jest osoba, która „zawsze pomoże”. Weźmie dodatkowy projekt i zostanie po godzinach. To wygodne, ale kosztowne. Zwłaszcza, gdy ci najbardziej „elastyczni” pracownicy nagle znikają. To cena, gdy asertywność w pracy schodzi na dalszy plan. Problem nie leży w kompetencjach czy strategii. Leży w kulturze współpracy, w sposobie komunikowania potrzeb i tym, że …

Asertywność w pracy – dlaczego kobiety w korporacjach muszą nauczyć się mówić „nie”? Read More »

W wielu organizacjach nadal panuje przekonanie, że emocje w pracy są oznaką słabości lub braku profesjonalizmu. Pracownicy uczą się je tłumić, maskować lub ignorować, co w dłuższej perspektywie prowadzi do wypalenia, obniżenia efektywności i pogorszenia relacji w zespole. Tymczasem emocje są integralną częścią ludzkiego doświadczenia – również zawodowego. Zarządzanie emocjami w pracy to nie tylko …

Emocje w pracy – co robić, gdy są „niemile widziane”? Read More »